Medita
Vipassana
In questo corso di meditazione Vipassana guidato da Michele Bovo, impari a tornare a te attraverso la pratica dell'anapana, la consapevolezza del respiro.
Tracce del percorso
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La tua guida
Michele Bovo
14+ anni di esperienza
Istruttore di mindfulness e meditazione Vipassana, insegna da anni i protocolli MBSR per la riduzione dello stress. La sua pratica nasce dove respiro e profondità si incontrano: l'apnea. Un metodo che ha guidato anche grandi nomi dello sport italiano.
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