Respira
Neuro-reset fisiologico
5 tracce·Durata totale ~103 min
Il corso
Un reset profondo per liberare energia e sciogliere blocchi fisici ed emotivi, ritrovando equilibrio e calma interiore. (Evita le pratiche attivanti se hai problemi cardiaci, epilessia, sei in gravidanza o stai affrontando disturbi psichici non stabilizzati.)
Tracce del percorso
Le tracce contrassegnate come Gratis saranno presto ascoltabili dal browser dopo la registrazione; fino ad allora usa l'app per l'esperienza completa.
La tua guida
Stefano Rolfo
10+ anni di esperienza
Istruttore certificato di breathwork, pranayama e meditazione, con formazione internazionale in India e Portogallo, lavora con un approccio trauma-informed per guidare pratiche che aiutano a regolare il sistema nervoso e ritrovare un senso di radicamento, libertà e presenza nel corpo.
